உடல் பருமன் மற்றும் சிகிச்சைக்கான இதழ்

ஹெல்த்கேர் நியூட்ரிஷன் 2019: நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதில் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றம் - சோனாலி திரிபாதி

சோனாலி திரிபாதி

அறிமுகம்: நீரிழிவு நோய் (டிஎம்) என்பது எண்டோஜெனஸ் இன்சுலின் குறைபாடு அல்லது செயல்திறன் குறைவதால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். இது ஹைப்பர் கிளைசீமியா, சீர்குலைந்த வளர்சிதை மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் முக்கியமாக இரத்த நாளங்களை பாதிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் என்ற சொல் பல்வேறு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை உள்ளடக்கியது, இவை அனைத்தும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் எனப்படும் சர்க்கரையின் அசாதாரண செறிவுகளை விளைவிக்கும். பொதுவாக கணையத்தின் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா செல்களின் தன்னுடல் தாக்க அழிவின் காரணமாக, கணையம் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் உற்பத்தி செய்யாதபோது, ​​டைப்1 நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோய், இதற்கு மாறாக, கணையம் மற்றும்/ அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பின் மீதான தன்னுடல் தாக்க தாக்குதல்களின் விளைவாக இப்போது கருதப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயின் பிற வடிவங்கள், இளம் வயதினரின் முதிர்வு-தொடங்கும் நீரிழிவு நோயின் பல்வேறு வடிவங்கள், போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் சில கலவையைக் குறிக்கலாம். நீரிழிவு மேலாண்மை என்பது நோயினாலும் அதன் சிகிச்சையினாலும் ஏற்படக்கூடிய பல சிக்கல்களைத் தடுப்பது அல்லது சிகிச்சையளிப்பதாகும். குறிக்கோள்கள்: இந்த ஆய்வின் ஒட்டுமொத்த நோக்கமானது நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதில் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றிய சான்றுகள் மற்றும் பரிந்துரைகளை மதிப்பீடு செய்து வழங்குவதாகும். எடை அதிகரிப்பு இல்லாமல், நீரிழிவு கிளைசெமிக் மற்றும் லிப்பிட் கட்டுப்பாட்டிற்கான உணவு மாற்றங்களைத் தூண்டுவதற்கு. சிகிச்சை இலக்குகள் இரத்த குளுக்கோஸ், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் லிப்பிட்களை திறம்பட கட்டுப்படுத்துவதுடன் தொடர்புடையது மற்றும் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய நீண்டகால விளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. முறைகள்: இது 100 நீரிழிவு நோயாளிகளைக் கொண்ட குறுக்கு வெட்டு ஆய்வு. நோயாளியின் பின்னணி, மருத்துவ கடந்தகால வரலாறு, உடல் பரிசோதனை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை மதிப்பீடு, உடல் செயல்பாடு மதிப்பீடு, மருத்துவம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தொடர்பான பிரச்சனைகளை ஆராய்வதன் மூலம் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது. இந்த ஆய்வு ஒன்றுக்கு ஒன்று என்ற நேர்காணல் முறையில் இருந்தது. முடிவு: நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையது; வயிற்று உடல் பருமன்; உடல் செயலற்ற தன்மை; மற்றும் தாயின் நீரிழிவு. நிறைவுற்ற கொழுப்புகளை அதிக அளவில் உட்கொள்வது மற்றும் கருப்பையக வளர்ச்சி குறைவதும் கூடுதலான ஆபத்திற்கு பங்களிக்கிறது, அதே சமயம் ஸ்டார்ச் அல்லாத பாலிசாக்கரைடுகள் குறைந்த அபாயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். தற்போதுள்ள ஆதாரங்களில் இருந்து, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவுகள் மற்றும் பிரத்தியேக தாய்ப்பால் ஆகியவை ஒரு பாதுகாப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும், மேலும் மொத்த கொழுப்பு உட்கொள்ளல் மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆபத்துக்கு பங்களிக்கக்கூடும். 7 முதல் 10 வயதுக்கு மேற்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஒரு பெரிய தொகுப்பு நெஃப்ரோபதி, நரம்பியல், ரெட்டினோபதி, இதயப் பிரச்சினை, கால் சிக்கல், காஸ்ட்ரோபரேசிஸ், HTN, DKA, தோல் சிக்கல் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற இரண்டாம் நிலை சிக்கல்களுக்கு ஆளாகிறது. ஆய்வின்படி, 70-80% நோயாளிகளுக்கு HTN உள்ளது, 25-30% பேர் ரெட்டினோபதி, 20-25% பேர் இதயப் பிரச்சினை, 10-15% பேர் நெஃப்ரோபதி. மேற்கூறிய ஆய்வில், சில நோயாளிகள் அந்த நேரத்தில் 2-3 சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளனர். முடிவுகள்:நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதில் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான கிடைக்கக்கூடிய ஆதாரங்களின் வலிமையின் அடிப்படையில், குறைந்த பிஎம்ஐ வரம்பில் (பிஎம்ஐ 21???23) சாதாரண எடை நிலை மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகள் முதிர்வயது முழுவதும் பராமரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; வயிற்றுப் பருமன் தடுக்கப்படும்; மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு உட்கொள்ளல் மொத்த ஆற்றல் உட்கொள்ளலில் 7% க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். எனவே, இறுதியாக, மருத்துவர் கூறும் சமச்சீரான உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் மருந்துகளைச் சேர்த்து நோயாளி தனது ஆயுளை அதிகரிக்க முடியும்.