இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் மென்டல் ஹெல்த் & சைக்கியாட்ரி

உணர்ச்சி உணவை என்ன பாதிக்கிறது? இளம் பருவத்தினரிடையே சுய கட்டுப்பாடு, வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் மற்றும் சமாளித்தல்

அய் சீ, தைஷெங் காய்

தற்போதைய ஆய்வு சுய கட்டுப்பாடு, சமாளிக்கும் பாணி, வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவை ஆராய்ந்தது, மேலும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவில் இந்த மாறிகளின் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தது. 932 உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களில் சுய கட்டுப்பாடு, சமாளிக்கும் பாணி, வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவு ஆகியவை அளவிடப்பட்டன. உணர்ச்சியற்ற உணவு உண்ணும் குழுவோடு ஒப்பிடும்போது, ​​உணர்ச்சி சார்ந்த உண்ணும் குழு, உணர்ச்சி-சார்ந்த சமாளிக்கும் பாணி மற்றும் அதிக வாழ்க்கை நிகழ்வுகளைப் பயன்படுத்துவதாகப் புகாரளித்தது. உணர்ச்சி-சார்ந்த சமாளிக்கும் பாணி மற்றும் வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் இரண்டும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவுடன் வலுவாக தொடர்புடையவை. பல மாறிகளில் எது உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவைச் சிறப்பாகக் கணித்துள்ளது என்பதைத் தீர்மானிக்க, நாங்கள் படி பின்னடைவைச் செய்தோம். வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவுக்கு முதன்மையான முன்கணிப்பு என்று முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டின. ஆரோக்கியமற்ற உண்ணும் நடத்தை, உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவு தனிப்பட்ட உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம் , ஆனால் சீன சமூகத்தின் தனித்தன்மை மற்றும் இளமைப் பருவத்தின் சிறப்பு காரணமாக, இளம் பருவத்தினரிடையே உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்படவில்லை. உணர்ச்சிவசப்பட்டு சாப்பிடுவதைத் தடுக்க, திறமையான சமாளிக்கும் உத்தியைப் பயிற்றுவிப்பதும், ஒரு இளம் பருவத்தினர் பாதகமான வாழ்க்கை நிகழ்வுகளைப் புகாரளிக்கும் போது ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைத் திரையிடுவதும் அவசியம் .