பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு இதழ்

நாட்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள பல் மருத்துவர்களின் கழுத்து வலி, இயலாமை மற்றும் முன்னோக்கி தலை தோரணையில் ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்ட் பயிற்சிகளின் விளைவு

பூஜா பஞ்சோலி, ஜோகிந்தர் யாதவ் மற்றும் ஷீத்தல் கல்ரா

பின்னணி: பல் மருத்துவர்கள் தினசரி கழுத்து வலியை பெரும்பாலும் அவர்களின் மோசமான தோரணைகள் மற்றும் அதிக வேலை தேவை காரணமாக அனுபவிக்கின்றனர். இது தசைகள் மீது கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தவறான தோரணை மற்றும் தசை சமநிலையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். எனவே இந்த பிரச்சனைகளை தவிர்க்க ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டம் தேவை, இது பணியிடத்தில் கூட எளிதாக செய்ய முடியும். இந்த ஆய்வின் நோக்கம், நாள்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள பல் மருத்துவர்களின் கழுத்து வலி, இயலாமை மற்றும் முன்னோக்கி தலையின் தோரணை ஆகியவற்றில் எதிர்ப்பு இசைக்குழு பயிற்சிகளின் விளைவுகளை தீர்மானிப்பதாகும். முறை: 25-50 வயதுக்குட்பட்ட ஐம்பது பல் மருத்துவர்கள் இந்த ஆய்வில் பங்கேற்றனர். அவை தோராயமாக ஒரு சோதனை (25) அல்லது ஒரு கட்டுப்பாட்டு குழுவிற்கு (25) ஒதுக்கப்பட்டன. சோதனைக் குழு ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்ட் பயிற்சிகள் திட்டத்தில் பங்கேற்றது, அதே நேரத்தில் கட்டுப்பாடு 10 வாரங்களுக்கு வழக்கமான பயிற்சிகளைச் செய்தது. கழுத்து வலி மற்றும் இயலாமை மதிப்பீடு முறையே எண் வலி மதிப்பீட்டு அளவுகோல் (NPRS) மற்றும் கழுத்து இயலாமை குறியீடு (NDI) மூலம் செய்யப்பட்டது. முன்னோக்கி தலையின் தோரணை டிஜிட்டல் புகைப்படம் எடுக்கும் நுட்பத்தால் அளவிடப்பட்டது. முடிவுகள்: குழு வேறுபாடுகளுக்குள் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க இணைக்கப்பட்ட டி-டெஸ்ட் பயன்படுத்தப்பட்டது மற்றும் குழு வேறுபாடுகளுக்கு இடையில் ஒப்பிடுவதற்கு இணைக்கப்படாத டி-டெஸ்ட் பயன்படுத்தப்பட்டது. மூன்று மாறிகளிலும் (p <0.05) சோதனை மற்றும் கட்டுப்பாட்டு குழுவிற்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் காணப்படுகின்றன. முடிவு: இந்த ஆய்வின் முடிவுகள், பல் மருத்துவர்களின் கழுத்து வலி, இயலாமை மற்றும் முன்னோக்கி தலையின் தோரணையை சரிசெய்வதற்கு ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்ட் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும் என்று தெரிவிக்கிறது.