அதிர்ச்சிகரமான அழுத்தக் கோளாறுகள் & சிகிச்சையின் இதழ்

கவலை

கவலை என்பது ஒரு சாதாரண மனித உணர்ச்சியாகும், இது சில நேரங்களில் எல்லோரும் அனுபவிக்கிறது. இது ஒரு அச்சுறுத்தும் நிகழ்வு அல்லது சூழ்நிலையின் எதிர்பார்ப்பின் விளைவாக ஏற்படும் தீவிர பயம், நிச்சயமற்ற நிலை மற்றும் பயம், பெரும்பாலும் இயல்பான உடல் மற்றும் உளவியல் செயல்பாடு சீர்குலைந்துவிடும்.

கவலை எப்போதும் ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. உண்மையில், இது உங்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் அழுத்தத்தின் கீழ் கவனம் செலுத்த உதவும். ஆனால் கவலைகள், அச்சங்கள் அல்லது பீதி தாக்குதல்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் வழியில் வரத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு கவலைக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம் .