அடிமையாக்கும் நடத்தைகள், சிகிச்சை & மறுவாழ்வு இதழ்

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை என்பது மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆரம்பத்தில் வழங்கப்பட்ட ஒரு வகையான உளவியல் சிகிச்சையாகும், ஆனால் இப்போது கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பல்வேறு மன நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது முக்கியமாக எதிர்மறையான சிந்தனையைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள உதவுகிறது மற்றும் சூழ்நிலைகளை இன்னும் தெளிவாக சவால் செய்ய உதவுகிறது. கவலைக் கோளாறுகள் மற்றும் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதோடு, மன அழுத்தக் கோளாறு (OCD), பீதிக் கோளாறுகள், ஃபோபியாஸ், புலிமியா போன்ற உணவுக் கோளாறுகள், ஆல்கஹால் தவறாகப் பயன்படுத்துதல், தூக்கமின்மை போன்ற தூக்கக் கோளாறுகள் உள்ளிட்ட பசியின்மை போன்றவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது உதவுகிறது. சிகிச்சையானது துன்பப்படுபவர்களின் சிந்தனையை மாற்ற உதவுகிறது, இது அவர்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது, CBT அவர்களை சிறிய பகுதிகளாக உடைப்பதன் மூலம் மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளை உணர உதவுகிறது. கவலை அல்லது மனச்சோர்வு முக்கிய பிரச்சனையாக இருக்கும் நிலைமைகளுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும். மிதமான மற்றும் கடுமையான மனச்சோர்வுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ள உளவியல் சிகிச்சையாகும். இது பல வகையான மனச்சோர்வுகளுக்கு ஆண்டிடிரஸன்ஸைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.