பெண்களின் உடல்நலம், சிக்கல்கள் மற்றும் பராமரிப்பு இதழ்

சவூதி பெண்களிடையே உடல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிப்பதில் பெடோமீட்டர் பயன்பாட்டுடன் இணைந்த ஊக்கமளிக்கும் கல்வித் திட்டத்தின் செயல்திறன்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை

Einas Al-Eisa மற்றும் Hana Alsobayel

குறிக்கோள்: உடல் செயல்பாடு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. சவூதி மக்களிடையே உடல் உழைப்பின்மை மற்றும் அதிக உடல் பருமன் பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது; பெண்கள் மத்தியில், பல்வேறு கலாச்சார காரணிகள் காரணமாக. இந்த ஆய்வின் நோக்கம், பெடோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவது, ஊக்கமளிக்கும் கல்வித் திட்டத்துடன் கூடுதலாக, நடைபயிற்சி திட்டத்தையும் சவுதி பெண்களின் பொது ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறதா என்பதை ஆராய்வதாகும்.
முறைகள்: மொத்தம் 161 பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு சோதனை அல்லது கட்டுப்பாட்டு குழுவிற்கு தோராயமாக ஒதுக்கப்பட்டனர். ஊக்கமளிக்கும் கல்வி அமர்வு மற்றும் வாராந்திர ஊக்குவிப்பு உரை செய்தி இரு குழுக்களுக்கும் வழங்கப்பட்டது. சோதனைக் குழுவில் பங்கேற்பாளர்கள் உடல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த பெடோமீட்டர்களைப் பயன்படுத்தினர்.
முடிவுகள்: 8-வாரத் தலையீட்டை நிறைவு செய்யும் பங்கேற்பாளர்களின் எண்ணிக்கையால் அளவிடப்படும் பின்பற்றுதல், கட்டுப்பாட்டுக் குழுவை விட (81 [90%] சோதனைக் குழுவில் 73; 80 [40%] கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் 32) சோதனைக் குழுவில் கணிசமாக அதிகமாக இருந்தது. தலையீட்டிற்கு முன்னும் பின்னும் உடல் செயல்பாடு நிலைகள் அல்லது பொது சுகாதார அளவுருக்களுக்கு குழுக்களிடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் எதுவும் காணப்படவில்லை.
முடிவு: ஸ்டெப்-கவுண்ட்டுகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளின் அளவைக் காட்டிலும் குறைவாக இருந்தன, இது சவுதி பெண்களிடையே அதிக அளவு செயலற்ற தன்மையை பிரதிபலிக்கிறது. ஒரு பெடோமீட்டரின் பயன்பாடு நடைபயிற்சி திட்டத்துடன் கடைபிடிப்பதை மேம்படுத்தியது, ஆனால் உடல் செயல்பாடு நிலைகள் அல்லது பொது சுகாதார அளவுருக்களை கணிசமாக பாதிக்கவில்லை.