பெண்களின் உடல்நலம், சிக்கல்கள் மற்றும் பராமரிப்பு இதழ்

மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் வீழ்ச்சி தொடர்பான ஆபத்து காரணிகளில் முழு உடல் அதிர்வுகளின் இரண்டு தீவிரங்களின் விளைவுகள்

ரொனால்ட் டேவிஸ், ஜேம்ஸ் ரோவ், டேவிட் எல். நிக்கோல்ஸ், சார்லோட் எஃப். சான்பார்ன், நான்சி எம். டிமார்கோ மற்றும் ஆன்ட்ஜெல்கா பாவ்லோவிக்

மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் வீழ்ச்சி தொடர்பான ஆபத்து காரணிகளில் முழு உடல் அதிர்வுகளின் இரண்டு தீவிரங்களின் விளைவுகள்

மெலிந்த திசு நிறை இழப்பு, எலும்பு தாது அடர்த்தி (BMD) மற்றும் தோரணை நிலைத்தன்மை ஆகியவை வயதானவுடன் பொதுவானவை. இந்த காரணிகள் ஒவ்வொன்றும் வீழ்ச்சி அல்லது எலும்பு முறிவு அபாயத்திற்கு பங்களிக்கும். பெண்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த பிரச்சினைகள் குறிப்பாக தொந்தரவாக இருக்கின்றன, ஏனெனில் எலும்பு முறிவு நிகழ்வுகள் ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்களில் தோராயமாக இரண்டு மடங்கு அதிகமாகும். வீழ்வதற்கான அபாயங்களை நிவர்த்தி செய்ய பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒரு பாரம்பரியமற்ற தலையீடு முழு உடல் அதிர்வு (WBV) பயன்பாடு ஆகும். இருப்பினும், முழு உடல் அதிர்வுடன் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த பயிற்சி நெறிமுறை அல்லது தீவிரம் நிறுவப்படவில்லை.