கார்டியோவாஸ்குலர் ரிசர்ச் சர்வதேச இதழ்

ஹைபர்கொலஸ்டிரோலீமியா

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் பரம்பரை வடிவங்கள் மற்ற திசுக்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கட்டுவது தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும். தசைநாண்களில் கொலஸ்ட்ரால் சேர்ந்தால், அது தசைநார் சாந்தோமாஸ் எனப்படும் சிறப்பியல்பு வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வளர்ச்சிகள் பெரும்பாலும் கைகள் மற்றும் விரல்களில் உள்ள அகில்லெஸ் தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநாண்களை பாதிக்கின்றன. கண் இமைகளின் தோலின் கீழ் மஞ்சள் நிற கொழுப்பு படிவுகள் சாந்தெலஸ்மாட்டா என்று அழைக்கப்படுகின்றன. கண்ணின் தெளிவான, முன் மேற்பரப்பின் (கார்னியா) விளிம்புகளிலும் கொலஸ்ட்ரால் குவிந்து, ஆர்கஸ் கார்னியாலிஸ் எனப்படும் சாம்பல் நிற வளையத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

குடும்ப ஹைபர்கொலஸ்டிரோலீமியா என்பது ஒரு மரபணு கோளாறு. இது குரோமோசோம் 19 இல் உள்ள குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது. குறைபாடானது குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதத்தை (LDL, அல்லது "கெட்ட") இரத்தத்தில் இருந்து அகற்ற முடியாமல் செய்கிறது. இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் அதிக அளவு எல்டிஎல் ஏற்படுகிறது. அதிக அளவு எல்டிஎல் கொலஸ்ட்ரால், சிறு வயதிலேயே பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் தமனிகள் சுருங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த நிலை பொதுவாக ஒரு தன்னியக்க மேலாதிக்க முறையில் குடும்பங்கள் மூலம் அனுப்பப்படுகிறது. அதாவது, நோயைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் ஒரு பெற்றோரிடமிருந்து அசாதாரண மரபணுவைப் பெற வேண்டும்.

ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கைகள், முழங்கைகள், முழங்கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கண்ணின் கார்னியாவைச் சுற்றிலும் சாந்தோமாஸ் எனப்படும் கொழுப்புத் தோல் படிவுகள்
• கண் இமைகளில் கொலஸ்ட்ரால் படிவுகள் (சாந்தெலஸ்மாஸ்)
• மார்பு வலி (ஆஞ்சினா) அல்லது கரோனரி தமனி நோயின் பிற அறிகுறிகள்; இளம் வயதிலேயே இருக்கலாம்
• நடக்கும்போது ஒன்று அல்லது இரண்டு கன்றுகளின் பிடிப்பு
• கால் விரல்களில் ஆறாத புண்கள்
• பேசுவதில் சிரமம், முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் தொங்குதல், கை அல்லது கால் பலவீனம், சமநிலை இழப்பு போன்ற திடீர் பக்கவாதம் போன்ற அறிகுறிகள்

சிகிச்சையின் குறிக்கோள் பெருந்தமனி தடிப்பு இதய நோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகும். தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து குறைபாடுள்ள மரபணுவின் ஒரே ஒரு நகலைப் பெற்றவர்கள், உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் ஸ்டேடின் மருந்துகளுடன் நன்றாகச் செயல்படலாம். நீங்கள் சாப்பிடுவதை மாற்றுவது முதல் படி. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் முன் பல மாதங்களுக்கு இதை முயற்சி செய்ய மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். உங்கள் மொத்த கலோரிகளில் 30% க்கும் குறைவாக இருக்கும் வகையில் நீங்கள் உண்ணும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பது உணவுமுறை மாற்றங்களில் அடங்கும். ஒருவர் அதிக எடையுடன் இருந்தால், உடல் எடையை குறைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உணவில் இருந்து நிறைவுற்ற கொழுப்பை அகற்ற சில வழிகள்:

• மாட்டிறைச்சி, கோழி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் ஆட்டுக்குட்டியை குறைவாக சாப்பிடுங்கள்
• முழு கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களை குறைந்த கொழுப்புள்ள பொருட்களுடன் மாற்றவும்
• டிரான்ஸ் கொழுப்புகளை அகற்றவும்

முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உறுப்பு இறைச்சிகளை நீக்குவதன் மூலம் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

உணவுப் பழக்கம், எடை இழப்பு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றை மாற்றுவது பற்றி ஆலோசனை வழங்கக்கூடிய ஒரு உணவு நிபுணரிடம் பேசுவது உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவும்.