தடகள மேம்பாட்டிற்கான ஜர்னல்

பாரம்பரிய மோஷன் கன்ட்ரோல் ஃபோம் கோர் ரன்னிங் ஷூக்களுடன் மினிமலிஸ்ட் டிசைன் ரன்னிங் ஷூக்களை ஒப்பிடும் ஒரு கேஸ் ஸ்டடி

பாட்ரிசியா டி கிறிஸ்டி, ரியான் டபிள்யூ ஜாக்சன், கிறிஸ்டோபர் டி கார்பர், மெலிசா ஜிம்ரெக், ஜிம்மி ரிசிடெல்லோ மற்றும் ஸ்டீபன் ஜே லியோன்ஸ்

இந்த ஆய்வின் நோக்கம் பாரம்பரிய இயக்க-கட்டுப்பாடு இயங்கும் ஷூ வடிவமைப்பு மற்றும் ஒரு குறைந்தபட்ச காலணியை நோக்கிய சமகால போக்கு ஆகியவற்றின் ஒப்பீட்டு நன்மைகளை ஆய்வு செய்து ஒப்பிடுவதாகும். குறைந்தபட்ச வடிவமைப்பின் ஆதரவாளர்கள், குறைந்த குதிகால் மற்றும் அதன் இலகுவான வடிவமைப்பில் உள்ளார்ந்த இயக்கத்தின் சுதந்திரம் சரியான பயோமெக்கானிக்ஸை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அதிக செயல்திறன் விளைவிக்கிறது, அதே நேரத்தில் மிகவும் பாரம்பரியமான மோஷன் கண்ட்ரோல் ஃபோம் கோர் ரன்னிங் ஷூவின் ஆதரவாளர்கள் காயத்தைத் தடுக்க அதிக நிலைத்தன்மை மற்றும் குஷனிங் ஆகியவற்றின் நன்மைகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். . இந்த ஆய்வு மொத்தம் நான்கு கட்டங்களைக் கொண்டிருந்தது, அங்கு பாடங்கள் முதலில் பாரம்பரிய இயக்கக் கட்டுப்பாட்டு நுரை கோர் ஷூக்களில் கொடுக்கப்பட்ட தூரம் மற்றும் நிலையான உணரப்பட்ட அளவிலான முயற்சியில் ஓடி, பின்னர் குறைந்தபட்ச காலணிகளுக்கு மாற்றப்பட்டன. ஒவ்வொரு கட்டமும் மூன்று வார காலத்திற்குள் விநியோகிக்கப்படும் குறைந்தது 9 வெவ்வேறு உடற்பயிற்சிகளின் தொகுப்பைக் கொண்டிருந்தது. ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும் பங்கேற்பாளர் 4 இடைவெளியில் 800 மீட்டர் அல்லது 1600 மீட்டர் தூரம் ஓடுகிறார். முதல் கட்டம் ஆய்வு நெறிமுறையில் சரிசெய்தல் ஆகும். இரண்டாம் கட்டத்தில், பாடங்கள் தங்கள் வழக்கமான ஃபோம் கோர் ரன்னிங் ஷூவில் ஓடினார்கள். மூன்றாம் கட்டமானது, மாற்று ஃபோம் கோர் மற்றும் மினிமலிஸ்ட் ஷூக்கள் மூலம் செய்யப்பட்ட மினிமலிஸ்ட் ஷூக்களை சரிசெய்தல் ஆகும். நான்காம் கட்டமானது மினிமலிஸ்ட் ஷூவில் மட்டுமே ஓடுவதாக இருந்தது. ஆய்வில் அளவிடப்பட்ட 29 ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் அனைவரும் தங்களின் பாரம்பரிய ஃபோம் கோர் ஷூக்களுடன் ஒப்பிடும் போது குறைந்தபட்ச ஓடும் காலணிகளைப் பயன்படுத்தி வேகமாக ஓடினார்கள் என்பதை நிரூபிக்க முடிந்தது. இந்த முடிவுகள் ஒப்பிடக்கூடிய முயற்சியில், குறைந்தபட்ச காலணியைப் பயன்படுத்தும் விளையாட்டு வீரர்களின் செயல்திறனை பாரம்பரிய இயக்கக் கட்டுப்பாட்டு நுரை கோர் ஷூக்களைப் பயன்படுத்தி அதே விளையாட்டு வீரரின் செயல்திறனுடன் ஒப்பிடும் போது, ​​குறைந்தபட்ச ஓடும் காலணிகளில் அளவிடப்பட்ட செயல்திறன் அதிக வேகத்தையும் செயல்திறனையும் வெளிப்படுத்தியது.