தடகள மேம்பாட்டிற்கான ஜர்னல்

விளையாட்டு காயங்கள்

பல்வேறு தடகள நடவடிக்கைகளில் விளையாட்டு வீரர்கள் காயமடையலாம். விளையாட்டுக் காயங்கள் பொதுவாக அதிகப்படியான பயன்பாடு, நேரடித் தாக்கம் அல்லது உடல் உறுப்பு அமைப்புரீதியாக தாங்கக்கூடிய சக்தியை விட அதிகமான சக்தியைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது. இரண்டு வகையான விளையாட்டு காயங்கள் உள்ளன. அவை நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையானவை. ஒரு மோசமான தரையிறக்கத்தால் ஏற்படும் சுளுக்கு கணுக்கால் போன்ற திடீரென்று ஏற்படும் காயம் கடுமையான காயம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தசைக் குழுக்கள் அல்லது மூட்டுகளை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துவதால் நாள்பட்ட காயங்கள் ஏற்படுகின்றன. பொதுவான விளையாட்டு காயங்கள் சுளுக்கு, விகாரங்கள், முழங்கால் காயம், வீக்கம் தசைகள், மற்றும் தாடை எலும்பு சேர்த்து வலி, சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் இடப்பெயர்வுகள். விளையாட்டு காயம் பற்றிய மருத்துவ விசாரணை முக்கியமானது, ஏனென்றால் நாம் நினைப்பதை விட கடுமையாக காயப்படுத்தப்படலாம்.