தடகள மேம்பாட்டிற்கான ஜர்னல்

இளம் ஆண் கால்பந்து வீரர்களின் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமை செயல்திறனில் சுய மயோஃபாசியல் வெளியீட்டின் உடனடி மற்றும் தீவிர விளைவு எதிராக கருவி உதவி மென்மையான திசு அணிதிரட்டல்

மோண்டல் என்டாஜ் Sk 1* , Zutshi K 2 , Dingra M

பின்னணி: வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் செயல்திறன் மைக்ரோட்ராமாவை ஏற்படுத்தும், இது தசைக்கு சிறிய அளவிலான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக ஏற்படும் அழற்சி எதிர்வினை காலப்போக்கில் திசுப்படல வடு திசுக்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது தசைச் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். சுய-மயோஃபாஸியல் வெளியீடு (SMR) மற்றும் கருவி உதவி மென்மையான-திசு அணிதிரட்டல் (IASTM) ஆகியவை புனர்வாழ்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி அறிவியல் நிபுணர்களால் பயன்படுத்தப்படும் 2 பிரபலமான, கைமுறை சிகிச்சை தலையீடுகள் ஆகும்.

 நோக்கம்: இளம் ஆண் கால்பந்து வீரர்களின் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமை செயல்திறனில் SMR மற்றும் IASTM இன் உடனடி மற்றும் கடுமையான விளைவை ஒப்பிடுவதே எங்கள் ஆய்வின் நோக்கமாகும். முறை: 27 இளம் ஆண் கால்பந்து வீரர்கள் தற்செயலாக SMR அல்லது M2T பிளேடு வழியாக IASTM மூலம் SMR பெற நியமிக்கப்பட்டனர். தலையீடுகளின் விளைவை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க, உட்கார்ந்து அடையும் சோதனை மற்றும் டைனமோமீட்டர் மூலம் வலிமை சோதனை மூலம் நெகிழ்வுத்தன்மையின் அளவீடுகளில் பாடங்கள் மதிப்பிடப்பட்டன. முடிவுகள்: வேறுபாடுகளை பகுப்பாய்வு செய்ய ANOVA ஒரு வழி பயன்படுத்தப்பட்டது. தலையீடுகள் மற்றும் 3 மதிப்பீடுகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைச் சோதிக்க, குழு (கட்டுப்பாடு, SMR, IASTM), நேரம் (0 நிமிடம், 10 நிமிடங்கள், 20 நிமிடங்கள்) மற்றும் தொடர்பு விளைவு (குழு X நேரம்) கொண்ட 3X3 பிளவு ப்ளாட் ANOVA பயன்படுத்தப்பட்டது. SMR மற்றும் IASTM (p=0.03) க்குப் பிறகு உடனடியாக தலையீடு இல்லாமல் செயல்திறனின் போது வலிமை குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது. இருப்பினும், அனைத்து மாறிகளுக்கான தலையீடுகளுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை.

முடிவு: எங்கள் ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் SMR மற்றும் IASTM ஆகியவை இளம் ஆண் கால்பந்து வீரர்களின் உடல் செயல்திறனை மேம்படுத்தவில்லை, ஆனால் அது செயல்திறனைத் தடுக்கவில்லை. செயல்திறன் மேம்படுத்தப்படாவிட்டாலும் கூட, உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன் SMR மற்றும் IASTM ஐப் பயன்படுத்துவதால் எந்தவிதமான பாதகமான விளைவுகளும் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை, மேலும் இந்த கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து விளையாட்டு வீரர்களை நாங்கள் ஊக்கப்படுத்த வேண்டியதில்லை.