தடகள மேம்பாட்டிற்கான ஜர்னல்

தொடர்பு விளையாட்டுகளில் மூளையதிர்ச்சியின் அபாய மேலாண்மையில் கழுத்து தசை வலிமை பயிற்சி: பயிற்சிக்கான விண்ணப்பத்தின் விமர்சன மதிப்பீடு

இயன் கில்கிறிஸ்ட், மைக்கேல் ஸ்டோர், எலிசபெத் சாப்மேன் மற்றும் லூசி பெல்லண்ட்

தொடர்பு விளையாட்டுகளில் மூளையதிர்ச்சியின் அபாய மேலாண்மையில் கழுத்து தசை வலிமை பயிற்சி: பயிற்சிக்கான விண்ணப்பத்தின் விமர்சன மதிப்பீடு

பின்னணி: தொடர்பு விளையாட்டுகளில் மூளையதிர்ச்சி ஏற்படுவதற்கான இடர் நிர்வாகத்தில் ஒரு வீரர்-குறிப்பிட்ட மாற்றக்கூடிய காரணியாக கழுத்து வலிமை பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரண்டு குறிப்பிட்ட நோக்கங்களை நிவர்த்தி செய்ய இலக்கியத்தின் ஒரு ஸ்கோப்பிங் மதிப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது. முதலாவது, மூளையதிர்ச்சி நிகழ்வுகள் மற்றும் தொடர்பு விளையாட்டுகளில் ஏற்படும் ஆபத்துக்கான கழுத்து வலிமை மற்றும் எதிர்ப்பு பயிற்சி தொடர்பான சான்றுகளின் நிலை மற்றும் தரத்தை அடையாளம் கண்டு விமர்சன ரீதியாக மதிப்பிடுவது. இரண்டாவதாக, எதிர்ப்புக் கழுத்தை வலுப்படுத்தும் திட்டங்களின் செயல்திறனை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது மற்றும் மூளையதிர்ச்சி அபாயத்தின் ப்ராக்ஸி அளவான தலையின் பின்விளைவு இயக்கவியலைக் குறைப்பதில் அதிகரித்த வலிமையின் விளைவுகளை மதிப்பிடுவது. முறைகள்: ஐந்து மின்னணு தரவுத்தளங்களின் (Ovid MEDLINE, CINAHL, PubMED, EMBASE மற்றும் AMED) கட்டமைக்கப்பட்ட தேடல், மூளையதிர்ச்சி உயிரியக்கவியல், ஆபத்து மற்றும் நிகழ்வுகளுக்கு கழுத்து வலிமை தொடர்பான MeSH மற்றும் பொதுவான தேடல் சொற்களை இணைத்தல். ஆய்வுச் சான்றுகளின் நிலை (ஆக்ஸ்ஃபோர்டு சென்டர் ஆஃப் எவிடன்ஸ்-அடிப்படையிலான மருத்துவம்) மற்றும் முறையான தரம் தீர்மானிக்கப்பட்டது (PEDro மற்றும் Newcastle-Ottawa Scales). முடிவுகள்: ஒரு வருங்கால ஆய்வில் (நிலை 1b) மூளையதிர்ச்சி நிகழ்வுகளின் மொத்த ஐசோமெட்ரிக் கழுத்து வலிமை கணித்துள்ளது. மூளையதிர்ச்சி நிகழ்வுகளில் வலிமையின் விளைவு அளவு சிறியதாக இருந்தது (கோஹனின் டி, 0.29). தொடர்பு விளையாட்டுகளில் (நிலை 1b, 2b, மற்றும் 4) மிதமான அல்லது கடுமையான தலை தாக்கத்தை நிலைநிறுத்துவதற்கான முரண்பாடுகளை உச்ச ஐசோமெட்ரிக் வலிமை கணிக்கவில்லை. தலையின் தாக்கத்திற்குப் பிந்தைய இயக்கவியலில் (நிலை 1b, 2b) குறுகிய-தாமத எதிர்பார்ப்பு வலிமையானது, ஐசோடோனிக் வலிமை பயிற்சியின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அளவுருக்கள் மூலம் எளிதாக்கப்படும். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகளுக்கு 6/10 முதல் 8/10 வரையிலும், வழக்கு தொடர் மற்றும் கூட்டு ஆய்வுகளுக்கு 6/9 முதல் 9/9 வரையிலும் ஆராய்ச்சி சான்றுகளின் முறையான தரம் இருந்தது. முடிவு: தாக்கத்திற்கு முன் உருவாக்கப்பட்ட குறுகிய-தாமத வலிமை, தலையின் தாக்கத்திற்குப் பிந்தைய இயக்கவியலின் முக்கிய மாற்றியமைக்கும் மாறியாகும். குறுகிய கால தாமதமான கழுத்து வலிமையை எளிதாக்குவதன் மூலம், தசை வலிமை பயிற்சி என்பது மூளையதிர்ச்சி அபாயத்தை சாதகமாக பாதிக்கும் ஒரு சாத்தியமான இலக்காகும், ஆனால் மூளையதிர்ச்சி அபாயத்திற்கு கழுத்து/தலை இயக்கவியலின் மொழிபெயர்ப்பைத் தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆய்வு தேவைப்படுகிறது. மல்டி-டிரெக்ஷனல் ஷார்ட்-லேட்டன்சி மற்றும் பீக் நெக், வலிமை ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதற்கான தரப்படுத்தப்பட்ட முறைகள் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டு வருங்கால ஆய்வுகளுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.