தடகள மேம்பாட்டிற்கான ஜர்னல்

இளைய சிறந்த 100 டென்னிஸ் வீரருக்கான தயாரிப்புத் திட்டம்: பயிற்சிக் கருத்துகள் மற்றும் கோட்பாடுகள்

டாரியோ நோவக், டேவிட் ஃபெல்கேட், ஹர்வோஜே போட்னர் மற்றும் விளாட்கோ வுசெட்டிக்

இளைய சிறந்த 100 டென்னிஸ் வீரருக்கான தயாரிப்புத் திட்டம்: பயிற்சிக் கருத்துகள் மற்றும் கோட்பாடுகள்

கண்டிஷனிங் தயாரிப்பு டென்னிஸில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வழக்கமான மைக்ரோசைல்கள் மற்றும் பயிற்சி அமர்வு எடுத்துக்காட்டுகள், முக்கிய கருத்துக்கள் மற்றும் கொள்கைகளுடன், இந்த தாளில் காட்டப்பட்டு விளக்கப்பட்டுள்ளன. மானுடவியல் மற்றும் இரத்தத்தை உற்பத்தி செய்யும் முறையின் மிக விரிவான வரிசையும் வழங்கப்படுகிறது. தயாராகும் காலத்திற்குப் பிறகு, இளம் பெண் டென்னிஸ் வீராங்கனை, உஸ்பெகிஸ்தானின் தாஷ்கண்டில் நடந்த டபிள்யூடிஏ போட்டியின் இறுதிப் போட்டியில் விளையாடி, உலகின் தலைசிறந்த 100 பெண் டென்னிஸ் வீராங்கனைகளில் ஒருவராகத் திகழ்வதன் மூலம் தனது வாழ்க்கையில் மிகச் சிறந்த இடத்தைப் பெற்றார். அவர்களில் இளையவர்.