தடகள மேம்பாட்டிற்கான ஜர்னல்

எலைட் யூத் பெண் கால்பந்து வீரர்களின் உடற்தகுதியின் பருவகால மாறுபாடு

ஜொனாதன் எம் டெய்லர், மேத்யூ டி போர்டாஸ், மேத்யூ டி ரைட், கிறிஸ்டோபர் ஹர்ஸ்ட் மற்றும் மேத்யூ வெஸ்டன்

எலைட் யூத் பெண் கால்பந்து வீரர்களின் உடற்தகுதியின் பருவகால மாறுபாடு

இளம் பெண் கால்பந்தாட்ட வீரர்களின் (<18 வயதுக்குட்பட்ட) உடற்தகுதி நடவடிக்கைகளில் உள்ள பருவகால மாறுபாடு முன்னர் ஆராயப்படவில்லை. இந்தப் பகுதியைப் பற்றிய கூடுதல் அறிவு, பயிற்சியின் மிகவும் பயனுள்ள காலவரையறையை அனுமதிக்கும், அதே நேரத்தில் பயிற்சியாளர்கள் பொருத்தமான நீண்ட கால தடகள மேம்பாட்டு மாதிரிகளை வடிவமைக்கவும் முடியும் . இந்த ஆய்வு, உயரடுக்கு இளம் பெண் கால்பந்து வீரர்களின் உடற்பயிற்சி சோதனை செயல்திறனின் பருவகால மாறுபாட்டை ஆராய்ந்தது. உயரடுக்கு இளம் பெண் கால்பந்து வீரர்களில், முடுக்கம், வேகம் மற்றும் CoD செயல்திறன் ஒரு பருவத்தில் குறைந்துள்ளது, அதே நேரத்தில் U13 வீரர்களில் RSA செயல்திறன் மேம்பட்டது. இளம் பெண் கால்பந்தாட்ட வீரர்களுடன் பணிபுரியும் போது உடலியல் தயாரிப்பின் தாக்கத்தை பயிற்சியாளர்கள் பரிசீலிக்க வேண்டும் , போட்டியின் போது குறைக்கப்பட்ட செயல்திறன் திறனைத் தடுக்க பயிற்சி தலையீடுகள் மற்றும் மீட்பு உத்திகளை செயல்படுத்துதல்.