ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்லீப் கோளாறுகள்: சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

குறட்டை எதிர்ப்பு மவுத்பீஸ் குறட்டையை குறைக்க மற்றும் நல்ல தூக்கத்திற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

டொனால்ட் பிரவுன்*

தூக்கத்தின் போது குரல்வளை காற்றுப்பாதையின் அதிர்வுகள் சுவாச ஒலியை உருவாக்கும் போது குறட்டை ஏற்படுகிறது. குறட்டையானது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் ஹைப்போப்னியா போன்ற பிற ஓய்வு பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையது, இருப்பினும் உண்மையான ஓய்வு பிரச்சனை இருப்பதை உண்மையில் நிரூபிக்கவில்லை. குறட்டையின் பொதுவான தன்மை பொது மக்களில் 25-40% என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. குறட்டைக்கான ஆபத்து காரணிகள் எடை, மதுபானம்/மயக்க மருந்துகளின் பயன்பாடு, புகைபிடித்தல், மூக்கடைப்பு மற்றும் ஆண் பாலினம் ஆகியவை அடங்கும்.