ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்லீப் கோளாறுகள்: சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

தூக்கத்தின் உடலியல்

தூக்கம் மற்றும் விழிப்புத்தன்மையின் உடலியல் என்பது தூக்கத்தின் தன்மை மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளின் நரம்பியல் மற்றும் உடலியல் அடிப்படையின் ஆய்வு ஆகும். தூக்கம் என்பது இரண்டு வகையான 'விரைவான கண் இயக்கம் (REM) மற்றும் விரைவான கண் அசைவு (NREM அல்லது REM அல்லாத) தூக்கம் என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

தூக்கத்தின் உடலியல் என்பது விழிப்புணர்வைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் வழிமுறைகளைப் பற்றிய சுருக்கமான ஆய்வை உள்ளடக்கியது. உறக்க அலைவுகளை சீர்குலைக்கும் மற்றும் மூளையின் இரத்த ஓட்ட அளவுருக்களில் பெரிய மாற்றங்களுடன், புறநியூரோனல் சூழலில் மாற்றங்களை வெளிப்படுத்தும் அடித்தள முன்மூளை கட்டமைப்புகள் மற்றும் மூளைத் தண்டு செயல்படுத்தப்படுவதே விழிப்புநிலைக்குக் காரணம். தூக்கத்தின் போது விரைவான கண் அசைவுகளுடன் தூக்கம் வகைப்படுத்தப்பட்டால், அது உடல் தசை இயக்கங்கள் மற்றும் கனவுகளுடன் தொடர்புடைய REM தூக்கமாகும்.

தனிநபர்கள் மற்றும் உயர் வாழ்க்கை வடிவங்களில் தூக்கமின்மை கடுமையான உடலியல் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது துண்டு துண்டான தூக்கம், தூக்கமின்மை, மயக்கம், முதன்மை நரம்பியல் கோளாறுகளான பார்கின்சன், அல்சைமர் நோய்கள் மற்றும் சர்க்காடியன் ரிதம் தூக்கக் கோளாறுகள் போன்ற கடுமையான தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.