ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்லீப் கோளாறுகள்: சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

தூக்க முடக்கம்

தூக்க முடக்கம் என்பது தூக்கத்தின் சரியான நிலைகளில் உங்கள் உடல் சீராக நகரவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும் மற்றும் ஆழ்ந்த மனநல பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடைய தூக்க முடக்கம். நபர் தற்காலிகமாக பேசுவதற்கும் நகர்த்துவதற்கும் இயலாமையை அனுபவிக்கிறார், அது நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை; தூக்க முடக்கம் போதை நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். தூக்க முடக்கம் பொதுவாக இரண்டு முறை ஒன்றில் ஏற்படும். நீங்கள் தூங்கும் போது இது ஏற்பட்டால், இது ஹிப்னாகோஜிக் அல்லது முன்கூட்டிய தூக்க முடக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் எழுந்திருக்கும் போது இது நடந்தால், இது ஹிப்னோபோம்பிக் அல்லது போஸ்ட் டார்மிட்டல் ஸ்லீப் பக்கவாதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மற்ற அறிகுறிகளில் பகலில் திடீரென தூங்குவது மற்றும் இரவில் தொந்தரவு செய்வது ஆகியவை அடங்கும், இது ஒரு அரிய தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இது தூக்க விழிப்பு சுழற்சியில் தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்தும். தூக்க முடக்குதலின் ஆபத்து குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களிடையே அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் அதிக ஆபத்துள்ள குழுவில் கவலைக் கோளாறுகள், இருமுனைக் கோளாறுகள், பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவுகள் மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் அடங்குவர். . மருந்தில் ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் க்ளோமிபிரமைன் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் அடங்கும்.