ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்லீப் கோளாறுகள்: சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

தூக்கமின்மைக்கான அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையை செயல்படுத்துதல்- நோயாளியின் பார்வை

மேகன் ஆர் க்ராஃபோர்ட், சைமன் டி கைல், டெல்வின் ஜே பார்ட்லெட், ரான் ஆர் கிரன்ஸ்டீன் மற்றும் கொலின் ஏ எஸ்பி

குறிக்கோள்: தூக்கமின்மைக்கான (CBT-I) அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் செயல்திறனுக்கான வலுவான சான்றுகள் இருந்தபோதிலும், சிகிச்சையை செயல்படுத்துவதில் நோயாளியின் அனுபவம் கண்டறியப்படவில்லை. இந்த ஆய்வு நோயாளியின் பார்வையில் இருந்து ஒரு விரிவான கணக்கை வழங்கவும், சிகிச்சையை கடைப்பிடிப்பது குறித்த தனித்துவமான பார்வையை வழங்கவும் முயன்றது.

முறைகள்: புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை திட்டத்தை முடித்த தூக்கமின்மை (n = 11, பெண் = 8) கொண்ட நபர்களுடன் அரை-கட்டமைக்கப்பட்ட நேர்காணல்கள் நடத்தப்பட்டன.

முடிவுகள்: கருப்பொருள் பகுப்பாய்வைப் பயன்படுத்தி, CBT-I கூறுகளை செயல்படுத்தும் அனுபவத்தை சித்தரிக்கும் மூன்று கருப்பொருள்கள் வெளிவந்தன: 'CBT-I ஐப் புரிந்துகொள்வது', 'கூறுகளின் தொடர்ச்சியான மதிப்பீடு' மற்றும் 'செயல்படுத்துவதற்கான தடைகள்'. ஒவ்வொரு கருப்பொருளும் மூன்று துணைக் கருப்பொருள்களுடன் தொடர்புடையது, இது தனிநபர்கள் அறிவாற்றல் நடத்தை உத்திகளை எவ்வாறு செயல்படுத்துகிறார்கள் என்பதற்கான மிகவும் நுணுக்கமான மற்றும் விளக்கக் கணக்கை வழங்கியது.

முடிவுகள்: அறிவாற்றல் நடத்தை உத்திகளை செயல்படுத்துவது எளிமையானது மற்றும் இந்த கூறுகளை கடைபிடிப்பது ஒரு மாறும் செயல்முறையாகும். இந்த சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவது பற்றிய நமது புரிதலை மேலும் மேம்படுத்தக்கூடிய எதிர்கால ஆராய்ச்சி வழிகள் விவாதிக்கப்படுகின்றன.