ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்லீப் கோளாறுகள்: சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

உறக்கம் குறைவதில் உள்ள தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள்

குய் பிலிப்

ஓய்வு துரதிர்ஷ்டத்தின் தாக்கங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு சேகரிக்கப்படுகின்றன, குறைபாடுள்ள, பிரிக்கப்பட்ட அல்லது தொந்தரவு செய்யப்பட்ட ஓய்வுக்கான திறந்த வெளிப்பாட்டுடன், போதுமான தூக்கமின்மையின் எதிர்மறையான தாக்கங்களை மக்கள் எவ்வளவு வெளிப்படுத்துகிறார்கள் என்பது கணிசமாக மாறக்கூடும்.