ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்லீப் கோளாறுகள்: சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

ஆரோக்கியமான நபர்களில் தூக்கமின்மையின் நீண்டகால உடல்நல விளைவுகள்

ஹொசைன் பெஹெஷ்டி

உயர் இரத்த அழுத்தம், டிஸ்லிபிடெமியா, CVD, எடை தொடர்பான பிரச்சினைகள், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் T2DM ஆகியவை ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு தூக்கமின்மையின் நீண்ட கால விளைவுகளாகும். தூக்கமின்மை சில புற்றுநோய்கள் மற்றும் இறப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் என்று சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. தூக்கமின்மை சில இரைப்பை குடல் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளையும் மோசமாக்கலாம்.