ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்லீப் கோளாறுகள்: சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

நேர்மறையான உளவியல் பண்புகள், உணரப்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் சமூகத்தில் வசிக்கும் மக்களில் தூக்கத் தரத்துடன் தொடர்புடையது

ஷு பிங் சுவாங், ஜோ யுங் வெய் வூ, சியென் ஷு வாங் மற்றும் லி சியாங் பான்

பின்னணி: இந்த ஆய்வின் நோக்கம், உடல் மற்றும் மனநலக் கோளாறின் இருப்பு அல்லது இல்லாமைக்கு ஏற்ப மக்கள் அடிக்கடி சந்திக்கும் தூக்கப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிவதாகும். தற்போதைய ஆய்வின் நோக்கம் சமூக பங்கேற்பாளர்களின் நேர்மறையான உளவியல் பண்புகள், உணரப்பட்ட மன அழுத்தம், வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் தூக்கத்தின் தரம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்புகளை ஆராய்வதாகும்.

முறைகள்: 20 முதல் 90 வயதுடைய முந்நூற்று அறுபத்தேழு சமூகப் பங்கேற்பாளர்கள் SHS, GQ-6, AHS, PSS, PSQI மற்றும் WHOQOL-BREF ஐ முடித்துள்ளனர். கடுமையான உடல் கோளாறுகள், தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் ஆய்வில் இருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளனர்.

முடிவுகள்: பகுப்பாய்வில் படிநிலை பின்னடைவு பகுப்பாய்வு பயன்படுத்தப்பட்டது. மகிழ்ச்சி, நம்பிக்கை, உணரப்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவை தூக்கத்தின் தரத்துடன் தொடர்புடையவை. நன்றியுணர்வு எந்த முக்கியத்துவத்தையும் காட்டவில்லை. மகிழ்ச்சி, நம்பிக்கை, உணரப்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவை தூக்கத்தின் தரத்திற்கான 31% மாறுபாட்டை விளக்குகின்றன. பெரும்பாலான பங்கேற்பாளர்கள் (73.5%) PSQI ≥ 5 ஐக் கொண்டிருந்தனர், இது தூக்க பிரச்சனைகளைக் குறிக்கிறது. நல்ல தூக்கக் குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது மோசமான தூக்கக் குழு நேர்மறையான உளவியல் பண்புகளில் (நன்றியுணர்வைத் தவிர), அதிக உணரப்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றில் குறைந்த மதிப்பெண்களைக் கொண்டிருந்தது.

முடிவுகள்: சமூகப் பங்கேற்பாளர்களைக் குறிவைக்கும் தடுப்பு மற்றும் தலையீட்டுத் திட்டங்கள், தூக்கப் பிரச்சனைகளை மேம்படுத்துவதற்காக நேர்மறையான உளவியல் பண்புகளை அதிகரிக்கவும், உணரப்பட்ட மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உத்திகளை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று எங்கள் முடிவுகள் பரிந்துரைத்தன.