அகிலா சபினேனி*
நார்கோலெப்ஸி என்பது தூக்கக் கோளாறு மற்றும் நரம்பியல் கோளாறு. இந்த நிலை உங்கள் மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது, இது உங்கள் தூக்க விழிப்பு சுழற்சிகளை பாதிக்கிறது. உண்மையில் பாதிக்கப்படும் நபர்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கலாம். ஏனென்றால், அறிகுறிகள் மற்ற தூக்கக் கோளாறுகள், தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்றவையாக இருக்கலாம். முதலில், நார்கோலெப்சி பெரும்பாலும் இரவில் தூங்குவதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் பகலில் விழித்திருக்கும் பிரச்சனைகளுடன். திடீர் தசை முடக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் உருவாக்கலாம். இது போன்ற அறிகுறிகள் அன்றாட பணிகளைச் செய்வதை கடினமாக்கும். மற்ற நரம்பியல் நிலைகளைப் போலவே, போதையில் மூளையின் பங்கு சிக்கலானது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் அதைப் பற்றி மேலும் கற்றுக்கொண்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் போதை உங்கள் மூளையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றிய அறிவைப் பெறுவது முக்கியம், எனவே நீங்கள் நிலைமையை நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும்