ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்லீப் கோளாறுகள்: சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

ஹைபோப்னியா சிண்ட்ரோம் பற்றிய சிறு குறிப்பு

அகிலா சபினேனி

ஹைபோப்னியா தூக்கக் கோளாறால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகளின் ஒரே குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். சுவாசத்தில், சுவாசத்தில் குறைந்தபட்சம் பத்து வினாடிகளுக்கு காற்று ஓட்டம் குறைகிறது, காற்றோட்டத்தில் 30-சதவீதம் குறைகிறது மற்றும் வாயு செறிவு குறைகிறது. இது உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களை திட்டமிடும் வாயுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது.