ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்லீப் கோளாறுகள்: சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

வயதானவர்களில் இயல்பான முதுமை மற்றும் ஒழுங்கற்ற தூக்கத்துடன் தூக்கம் மாறுகிறது

ஜாவோ ஹுவாங்*

இந்த மதிப்பாய்வு வயதான மக்களில் இயல்பான மற்றும் சிதறிய தூக்கத்தை விவரிக்கிறது. ஆயுட்காலம் முழுவதும் சில குறிப்பிட்ட தூக்க மாற்றங்கள் முறைப்படுத்தப்பட்டாலும், பல்வேறு கட்ட ஓய்வு மற்றும் சர்க்காடியன் தாளங்களின் சூழ்நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்போது, ​​பிற்பகுதியில் ஓய்வு பிரச்சனைகளும் இயல்பானவை. தூக்கம் குழப்பமான சுவாசம், தூக்கக் கோளாறு, சர்க்காடியன் பீட் ரெஸ்ட் விழிப்பு பிரச்சினைகள், மற்றும் பாராசோம்னியாக்கள் மிகவும் வளர்ந்த பெரியவர்களுக்கு வழக்கமாக நிகழ்கின்றன மற்றும் முதுமையின் போது ஆதரவற்ற நிலையில் பொதுவாக அதிக வேகத்தை சேர்க்கின்றன.