ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்லீப் கோளாறுகள்: சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

கனவுகளுடன் தொடர்புடைய தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் தாக்கம்

மோக்ஷிதா அடமாலா*

அன்றாட வாழ்க்கைக்கும் கனவு வாழ்க்கைக்கும் இடையே ஒரு வகையான தொடர்ச்சி உள்ளது என்று தூக்கத்தின் கல்வித் துறையில் பொதுவான உடன்பாடு உள்ளது. இது அன்றைய நிகழ்வுகள் நம் கற்பனைகளுக்குள் நுழைவதைக் குறிக்கிறது, மேலும் முக்கியமாக, எப்பொழுதும் உற்சாகமான உணர்வு நம் கற்பனைகளில் மாலை நேரத்தில் பிரதிபலிக்கிறது.