உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து கோளாறுகளின் இதழ்

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி

போர்மேன் ஜே.எஸ்

"பொருத்தமாக" இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன? இந்த வார்த்தைக்கு பல்வேறு வடிவங்களில் அர்த்தங்கள் உள்ளன. இருதய உடற்பயிற்சி/உடல்நலம், சுவாசப் பொருத்தம்/உடல்நலம், தசைக் குழுக்களின் உடற்தகுதி, உணர்ச்சி ஆரோக்கியம்/உடற்தகுதி