உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து கோளாறுகளின் இதழ்

உண்ணும் நடத்தையின் சுய-ஒழுங்குமுறையை மேம்படுத்த தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல்

அமண்டா மெனிஸ், கரினா டி ரூன், மார்கஸ் முல்லர் மற்றும் ஜெஃப் பி லவல்

தற்போதைய ஆய்வின் நோக்கம், கோல் கான்ஃபிக்ட் மற்றும் டூயல் ப்ராசஸ் கோட்பாடுகளிலிருந்து பெறப்பட்டது, விரும்பிய உணவு தூண்டுதல்களுக்கும் உணவுக் கட்டுப்பாட்டு இலக்கிற்கும் இடையேயான தொடர்பை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உண்பவர்களில் சுய-கட்டுப்பாடுகளை மேம்படுத்த முடியுமா என்பதை ஆராய்வதாகும். முதன்மையான உணவுக் கட்டுப்பாடு இலக்குகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஐபோன் செயலி, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உண்பவர்களின் சுய-கட்டுப்பாடுகளை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்பட்டது. 7-நாள் தலையீட்டின் போது, ​​20 கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உண்பவர்கள் தங்கள் ஐபோனில் தோராயமாக செயல்படுத்தப்பட்ட, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு கட்டுப்பாடு நினைவூட்டல்களுக்கான அணுகலைப் பெற்றனர். சுய-ஒழுங்குபடுத்தும் திறன், உண்ணும் நடத்தை (ஆரோக்கியமற்ற உணவு பரிமாறும் அளவுகள் மற்றும் சாப்பிடுவதில் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல்), மற்றும் உண்ணும் திறன் ஆகியவை தலையீட்டிற்கு முன்னும் பின்னும் மதிப்பிடப்பட்டது. கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உண்பவர்களின் சுய-ஒழுங்குமுறை நடத்தை (p<.05) மற்றும் உணவு-திறன் நம்பிக்கைகள் (p<.05) ஆகியவற்றை நினைவூட்டல் கணிசமாக மேம்படுத்தியதாக முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பரிமாறும் அளவுகள் மற்றும் உண்ணும் நடத்தை மீதான கட்டுப்பாட்டை இழந்ததில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்கள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. எதிர்கால ஆய்வுகள் சுய-கட்டுப்பாடு மற்றும் உணவு-செயல்திறன் குறைக்கப்பட்ட சேவை அளவுகள் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு உணவு கட்டுப்பாட்டை இழக்கின்றனவா என்பதை ஆராய வேண்டும்.